[행동주의 상담] 프리맥(Premack)의 원리란?

프리맥(Premack) 원리는 심리학자 데이비드 프리맥이 주장한 이론임.

프리맥의 원리는 할머니의 규칙(Grandma's rule)으로 불리기도 함.

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이는 학습자가 가장 선호하는 활동을 강화물로 사용하는 것으로,

개인에게 효과적인 강화물을 선택할 수 있음.

 

1. 개념 및 원리

강화의 상대성을 이용한 것으로, 선호하는 행동인 발생 빈도가 높은 행동을 강화물로 제공하여 선호하지 않는 행동의 발생 빈도를 증가시키는 것

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→ 원리: 발생빈도가 높은 행동을 그보다 발생빈도가 낮은 행동을 강화시킴

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2. 예시

 

예시 1) 컴퓨터 게임을 엄청 좋아해서 자주 하지만, 공부는 집중 하지 못하고 거부하는 아이

공부를 하게 만들려면? 발생빈도가 높은 행동인 컴퓨터 게임을 강화물로 사용하여 공부라는 발생빈도가 낮은 행동의 발생 비율을 높임.

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예시 2) 독서에 집중하기 어려워 하는 사람

20분 독서 → 10분 휴식

 

 

프리맥의 원리는 ADHD아동, 학습된 무기력에 효과적이라고 알려짐. 뿐만 아니라 적용함에 있어서 하기 싫은 일, 귀찮은 일, 힘든 일 등을 하기 위해 도움이 되는 기법으로 아동, 청소년, 성인 모두에게 적용 가능함.

 

Tip. 바람직한 행동을 할 수 있도록 내담자를 돕는 기법 (행동주의 상담의 주요 기법)

① 정적강화 ② 부적강화 ③ 행동조성 ④ 모델링

⑤ 행동연습 ⑥ 행동계약 ⑦ 행동연쇄법 ⑧ 토큰경제체제

⑨ 프리맥의 원리 등

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출처

https://blog.naver.com/chomchom64/222803543168